大ピンチ！旅行前・旅行中の子供の体調不良はどうする！？もしもの時への備えとは？
こんにちは、Ponです。
子供が旅行前・旅行中に発熱した！体調不良になって困った！！
このようなお悩み、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。
我が家も子供が旅行中に発熱し、突然のことに慌てた経験があります。
実は子供だけでなく、大人も体調を崩して、楽しみにしていたシュノーケリングに私だけ参加できなかったという悲しい体験もあったり…。（涙）
旅行前・旅行中に体調を崩してしまう人は、大人も子供も意外と多いもの！「旅行あるある」のひとつと言っていいかもしれません。
自分にも、家族の身にもいつか起きるかもしれない、もしくは起きてしまったという方へ！！
突然のトラブル対処法や、「子供が体調不良になるかもしれない！」に備える、旅の事前準備についてまとめました。
出発前の体調不良はキャンセルか？決行か？
出発前の突然の体調不良で、旅行は諦めるべきか、決行するかとても悩みますよね。
子供の熱は一晩で落ち着くケースも多いですが、
- 出発当日もぐったりしている
- 嘔吐や下痢などの全身症状がある
- 高熱が続く
こんな場合は、キャンセルを検討する必要があるかと思います。（もしくは出発を遅らせるなど）
集団生活の中で流行している感染症があれば、子供も罹患している可能性もあります。
無理に旅を決行することで周囲に移してしまったり、症状が進んで重症化することも否定できません。
冠婚葬祭などスケジュール変更が難しい旅行では頭を悩ませますが、可能な範囲で子供の体調を優先させるのが吉です。
現地で体調不良になったら？
我が家も、子供が旅先で２回熱を出したことがあります。
突然のことで慌てるので、自身の経験を元に対応をまとめてみました！
子供の顔色や発言で異変を察知！
さっきまで元気だったのに、急に静か。なんだか様子がおかしい？
→親の勘は大体当たります。
我が家の場合、子供に熱があることに気づいた原因は「寒い…」とつぶやいたことでした。
寒くもないのに寒いと言う。しかも何度も繰り返す…これはもしや！と嫌な予感が的中しました。
なんだかいつもと違うなと感じたら、体調不良のサインかもしれません。
体温計は宿泊先でも借りられる
発熱を疑ったら、宿泊先のフロントで体温計を借りましょう。
日本国内の多くのホテルでは、体温計を借りられることが多いです。
部屋に子供を残して行くことができない場合は、持ってきてもらえないかお願いしてみます。
安静にして、無理のないスケジュールに変更する
発熱や体調不良が判明したら、まずは宿泊先で安静に過ごします。
その際のポイントは３つ。
- 子供の熱は一晩で落ち着くケースも多い！
- 他に目立った症状がなければ、まずは慌てず安静に
- 体温の数字よりも、元気さがあるかどうかも判断のポイント
その後のスケジュールは、無理のないようゆったりとした計画に変更します。
旅行はいつもと違う環境やサイクルになりがちで、大人も子供も疲れがたまります。
もしもの時のお守りとして、自宅に熱さましや整腸剤などがある場合は、持参するのがおすすめです。
乗り物酔いで体調不良になったら
そのほか意外とありがちなのが、乗り物酔いでの体調不良です。
旅行では移動が長くなりがちで、飛行機や船などでは天候によって揺れることがあります。
もしお子さんが乗り物酔いになったら、
- ラクな姿勢をとる
- 我慢せずに吐く（エチケット袋が活躍！）
- 可能であれば乗り物から下りる
- 新鮮な空気を吸う
こんな対応でラクになるかと思います。
子供の発達の特性上、４歳頃〜学童期の子供は乗り物酔いをしやすい傾向にあるので、長距離を移動する際は「酔い止め」を飲んでおくと安心です。
酔い止めは、酔ってしまってからも効果があります。
我が家がいつも使用しているのは、ドロップタイプの酔い止めです。
急な体調不良に備える！出発前にできること！
「旅行先で子供が体調不良になるかもしれない！」に備えて、出発前にできることをまとめました。
子供との旅行を計画している方はぜひお読みください。その時は突然訪れます…。。
持ち物は忘れずに
もしもの時に備えて、子供を連れての旅行で持っていくものはこちら。
私もいつも旅行時は持ち歩いています！！
- マイナ保険証・医療証・母子手帳の３点セット
- とんぷく等、自宅にある薬を持参
- 使い捨てマスク（大人用・子供用）
- エチケット袋
３点セットは絶対に忘れずに！
マイナ保険証・医療証・母子手帳の３点セットは、スーツケースの中には入れずに、お財布やスマホ同じく手荷物で持ち歩くのがおすすめです。
症状が重い、手元に薬がない場合、急に現地の病院にかかることもあるかもしれません。
また、自宅に小児科等でもらったお薬が余っていれば出発前に確認します。
中でも、とんぷく薬（熱さまし等、症状が出た時のみ服用する薬）は、急な発熱において強い味方となるので使用期限が大丈夫であればぜひ持っていってください。
エチケット袋は、100円ショップでも販売しているほか、飛行機に搭乗すると必ず座席ポケットに常備されています。
飛行機のエチケット袋は持ち帰ることができるので、子供の急な嘔吐への備えや、旅先ではゴミ袋としても活躍してくれる実は便利なアイテムです。
飛行機のエチケット袋については、こちらの記事をご覧ください。
生活面で気をつけること
- 旅行前のスケジュールに余裕をもつ
- 風邪かな？と思ったら早めに病院へ
- 大人の体調不良にも気をつける
旅行前はスケジュールにゆとりを持つようにします。
夜更かしや、習い事の詰め込みなどで疲労が溜まらないよう、余裕の持ったスケジューリングを。
風邪かな？と思ったら早めに病院へ
出発前に咳や鼻水など、風邪症状が見られたら熱が無くても早めにかかりつけの病院へ。
お医者さんに旅行の予定があることを伝えると、薬を多めに出してもらえたり、発熱に備えて希望すれば熱さましもらえます。
現地の病院に行くよりも、かかりつけの方が子供も安心します。
大人が子供から風邪をもらうケースはしばしばあるので、保護者の方も体調管理に気をつけてくださいね。
旅行キャンセル保険の活用
大人数で移動する場合や、いつもよりリスクの高い旅行で不安がある方は、「旅行キャンセル保険」を活用してみてはいかがでしょうか。
保険会社によって条件などは異なりますが、インターネットから簡単に申し込めるので検討もおすすめです。
旅行の大ピンチに備えよう！
スケジュール調整をして、みんなが楽しみにしていた旅行なのに、突然訪れる家族の大ピンチ。
つい慌ててしまいそうになりますが、まずは冷静に。子供の状態を確認して、まずは回復できるよう休ませてあげてください。
どんな結果にしろ、この経験が家族の思い出の一つとなると思います。
最後まで読んでいただきありがとうございました！
